Sau khi bọc răng sứ, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ bền, tuổi thọ và vẻ đẹp tự nhiên của răng sứ. Không ít người chủ quan nghĩ rằng răng sứ có thể ăn uống như răng thật, nhưng thực tế lại hoàn toàn khác. Có những thực phẩm tưởng chừng vô hại nhưng lại là “kẻ thù thầm lặng” gây sứt, mẻ, ố màu hoặc giảm độ khít sát của răng.

Vậy sau khi bọc răng sứ nên kiêng gì để bảo vệ kết quả phục hình lâu dài? Cùng tìm hiểu 9 nhóm thực phẩm bạn nhất định phải lưu ý.

Vì sao phải kiêng một số thực phẩm sau khi bọc răng sứ?

Việc kiêng kỵ một số món ăn sau khi bọc răng sứ không phải là quá khắt khe hay “làm màu”, mà là bước cần thiết giúp bảo vệ răng sứ khỏi các tác nhân gây hại. Không chỉ ảnh hưởng đến độ bền, thực phẩm còn tác động đến nướu, lợi và mô răng thật bên dưới.

Răng sứ không có tủy – dễ tổn thương khi tác động mạnh

Không như răng thật có tủy bảo vệ, răng đã được mài để bọc sứ trở nên yếu hơn. Nếu ăn nhai thực phẩm quá cứng, lực tác động lớn sẽ khiến mão sứ bị nứt, mẻ hoặc thậm chí bong ra khỏi cùi răng.

Bề mặt sứ dễ bị nhiễm màu

Mặc dù có lớp phủ chống bám màu, nhưng răng sứ vẫn có thể bị xỉn nếu thường xuyên tiếp xúc với thực phẩm chứa chất tạo màu mạnh hoặc axit. Điều này khiến nụ cười mất đi độ trắng sáng ban đầu, ảnh hưởng thẩm mỹ nghiêm trọng.

Một số thực phẩm gây hại đến viền nướu

Đường, axit, thực phẩm cay nóng có thể khiến vùng nướu quanh răng sứ bị viêm, sưng đau, thậm chí dẫn đến tụt lợi làm lộ chân sứ. Nếu để lâu ngày không xử lý, bạn có thể phải bọc răng sứ bao lâu thì phải làm lại sớm hơn bình thường.

TOP 9 thực phẩm nên kiêng sau khi bọc răng sứ

Để bảo vệ răng sứ luôn bền đẹp và chắc khỏe, dưới đây là 9 nhóm thực phẩm bạn cần tránh, đặc biệt trong giai đoạn đầu sau khi phục hình.

1. Thực phẩm quá cứng

Nhóm thực phẩm cứng có thể gây ra vết nứt hoặc làm mẻ bề mặt răng sứ. Răng sứ tuy cứng nhưng không dẻo, nên rất dễ vỡ nếu phải chịu lực đột ngột.

• Kẹo cứng, hạt điều, hạt dưa, đá lạnh.
• Thịt nướng chưa mềm kỹ, xương sụn dai.

Tốt nhất bạn nên cắt nhỏ thức ăn hoặc chọn đồ ăn mềm, dễ nhai, tránh dùng răng đã bọc sứ để cắn trực tiếp vào những món cứng.

2. Đồ ăn quá dai, dính

Đây là nhóm thực phẩm gây lực kéo mạnh lên răng sứ, làm giảm độ bám dính giữa mão và cùi răng thật.

• Kẹo kéo, bánh dẻo, kẹo cao su.
• Xôi nếp, mực nướng, thịt bò khô.

Ngoài việc gây hở răng sứ, các món ăn này còn dễ mắc vào khe răng, khó vệ sinh và tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

3. Thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh

Thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến răng sứ co giãn không đều với cùi răng thật, dễ gây nứt nẻ hoặc ảnh hưởng khớp cắn.

• Nước đá, kem, súp nóng, mì đang sôi.
• Tránh ăn uống các món lạnh rồi chuyển sang nóng ngay sau đó.

Nếu bạn mới làm răng, hãy ưu tiên ăn uống ở nhiệt độ phòng, tránh tạo “cú sốc nhiệt” cho răng.

4. Đồ ngọt nhiều đường

Đường là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây sâu răng phát triển, đặc biệt là ở vùng rìa mão sứ – nơi dễ tồn đọng thức ăn.

• Bánh ngọt, nước ngọt có gas, kẹo dẻo.
• Trà sữa, nước ép đóng chai.

Dù răng sứ không sâu, nhưng răng thật bên trong vẫn có thể bị hỏng nếu ăn đồ ngọt thường xuyên và không vệ sinh đúng cách.

5. Đồ uống có màu đậm

Các loại nước uống có màu sẫm có thể gây nhiễm màu trên bề mặt răng sứ nếu sử dụng thường xuyên.

• Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ.
• Nước tương, nước mắm, bún bò Huế.

Để tránh răng sứ bị ố màu, hãy súc miệng bằng nước sạch ngay sau khi dùng những thực phẩm này.

6. Thực phẩm chứa axit

Axit làm mòn bề mặt sứ và khiến nướu bị kích ứng, nhất là ở răng sứ có viền tiếp xúc với mô mềm.

• Nước chanh, giấm, nước ép trái cây chua.
• Dưa muối, xoài sống, me chua.

Hãy dùng ống hút nếu cần uống nước chua và đừng quên đánh răng sau đó 30 phút.

7. Đồ ăn cay nóng

Món ăn cay, nóng không chỉ ảnh hưởng đến nướu mà còn gây cảm giác ê buốt cho răng đã bọc sứ, đặc biệt trong tuần đầu sau làm. Các thực phẩm dưới đây rất dễ khiến cho răng sứ bị ảnh hưởng tiêu cực:

• Mì cay, lẩu cay, sa tế.
• Ớt tươi, tiêu đen, tương ớt.

Hãy để miệng có thời gian thích nghi với răng sứ trước khi “tấn công” bằng những món này.

8. Rượu bia, thuốc lá

Rượu và thuốc lá không chỉ làm đổi màu răng sứ mà còn ảnh hưởng đến nướu và sức khỏe răng miệng tổng thể.

• Gây khô miệng, giảm tiết nước bọt, tăng nguy cơ viêm nướu.
• Làm răng sứ bị mờ xỉn, mất đi độ bóng ban đầu.

Nếu bạn không muốn phải bọc răng sứ giá bao nhiêu lần trong đời, hãy hạn chế tối đa việc hút thuốc và uống rượu.

9. Các loại thực phẩm lên men

Đây là nhóm dễ gây axit hóa môi trường miệng, ảnh hưởng đến vùng nướu và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Điển hình như: Kim chi, dưa cải, mắm nêm, sữa chua lên men quá mức.

Bạn vẫn có thể ăn tuy nhiên lưu ý nhỏ rằng cần kiểm soát số lượng và vệ sinh răng kỹ sau khi dùng.

Lưu ý quan trọng để duy trì răng sứ bền đẹp lâu dài

Bên cạnh việc kiêng những thực phẩm kể trên, bạn cũng cần có chế độ chăm sóc răng sứ đúng cách. Dưới đây là những lời khuyên từ các bác sĩ tại Nha khoa Sing giúp bạn duy trì răng chắc khỏe và thẩm mỹ lâu bền.

Chải răng nhẹ nhàng, đúng cách, cụ thể là:

• Dùng bàn chải lông mềm, đánh răng theo chiều dọc hoặc xoay tròn nhẹ nhàng.
• Không đánh răng quá mạnh dễ làm tụt nướu quanh viền sứ.

Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng:

• Làm sạch kẽ răng hằng ngày, đặc biệt vùng tiếp xúc giữa răng sứ và nướu.
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch không chứa cồn.

Tái khám định kỳ 6 tháng/lần: 

• Giúp kiểm tra độ bám khít của mão sứ, phát hiện sớm dấu hiệu lệch khớp cắn hoặc hở chân răng.
• Bác sĩ cũng sẽ đánh giá xem bọc răng sứ nha khoa sing có cần điều chỉnh hay chưa.

Kết luận

Việc kiêng một số thực phẩm sau khi bọc răng sứ là điều cần thiết để giữ cho răng sứ luôn bền chắc và đẹp tự nhiên. Dù không phải kiêng tuyệt đối, nhưng bạn nên tiết chế và chú ý đến thời điểm, cách ăn uống sao cho phù hợp. Để đảm bảo răng sứ luôn được chăm sóc và theo dõi bởi đội ngũ chuyên môn cao, bạn có thể đến trực tiếp Nha khoa Sing – đơn vị uy tín hàng đầu trong lĩnh vực phục hình và thẩm mỹ răng.