في حين أنه من الطبيعي أن يشعر أي شخص بالتوتر والقلق في المناسبات, إلا أن الشعور بالقلق الشديد لفترة طويلة من الزمن قد يعد مؤشرًا على أنك تعاني من اضطراب القلق. فاضطرابات القلق هي حالات نفسية يمكن أن يكون لها تأثير موهن على الراحة النفسية للفرد وقدرته على أداء مهامّه اليومية بفاعلية.