Nelkenöl Kapseln - 

Nelken-Ingwer-Tee gegen Erkältung

Zutaten:

• 3 Nelken

• 1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm)

• 250 ml heißes Wasser

• 1 TL Honig

Zubereitung:
Nelken und Ingwer mit heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen und mit Honig süßen.
→ Wirkt antibakteriell, wärmend und immunstärkend.

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