Веганське харчування: як воно впливає на здоров’я Основи веганської дієти Раціон вегана повністю виключає продукти тваринного походження — не лише м’ясо чи рибу, а й молочні вироби, яйця, мед та інші інгредієнти, отримані від тварин. Основні принципи такого способу харчування виглядають так: Орієнтація на природні, цілісні продукти Основу меню становлять натуральні,...