Тренировки в домашних условиях. Тренировки в домашних условиях - отличная возможность для тех, кто хочет поддерживать свою физическую форму и заботиться о здоровье, но по каким-то причинам не может посещать спортивные залы или тренажерные залы. Это удобно, эффективно и доступно для всех. Для начала, нужно определить свои цели и составить план тренировок. В домашних условиях можно заниматься как...